你是想“完成工作”,
还是想“获得一个漂亮的专注统计数字”?
进入专注模式的瞬间,大脑仿佛被清空了。
然后开始无目的地浏览,直到20分钟后惊醒。
"刚才想了别的事,这就不算纯粹的专注了。"
难以忍受“不完美”的记录,于是直接放弃使用工具。
始终显示当前任务,防遗忘。
随时接收杂念,但不打断计时。
"还有20分钟开会,不敢开新坑?"
输入 17:00,自动填满这段碎片时间,不焦虑。
专注时不小心想到了别的事?
不需要停下计时,直接丢进 Brain Dump,安心继续。
时间流逝中就可以完成多个事项。
每次完成,就有正反馈,保持动力。
专注当下,即刻行动